English

уникальная система

уникальная система

индивидуальный подход

индивидуальный подход

высокая эффективность

высокая эффективность

грамотный подход
к развитию тела

грамотный подход
к развитию тела

Вы бы хотели иметь идеальное тело?

Наша студия находится по адресу Садовническая улица 76/71 с.1

Мы специализируемся на индивидуальных тренировках по уникальной системе GYROTONIC®.

Наши высококвалифицированные специалисты, с огромным опытом работы, готовы помочь развить ваше тело.

Занятия ведутся на специализированном оборудовании, которое впервые представлено в Москве:
Pulley Tower, Jumping Stretching Board, Archway.

Теплая атмосфера студии позволяет погрузится в себя и лучше понять свое тело.

Наша студия специализируется на индивидуальных тренировках по уникальной системе GYROTONIC®.
Высококвалифицированные специалисты, с огромным опытом работы, готовы помочь развить ваше тело.
Занятия ведутся на специализированном оборудовании, которое впервые представлено в Москве:
Pulley Tower, Jumping Stretching Board, Archway.
Теплая атмосфера студии позволяет погрузится в себя и лучше понять свое тело.


 

 

 

 


 

GYROTONIC Expansion system®

GYROTONIC Expansion system® - это совершенно новая система упражнений физического развития и совершенствования тела.
Комплекс упражнений осуществляется на специально разработанном тренажере и включает в себя упражнения, позволяющие одновременно развить силу, гибкость, координацию и пластику.

Эта система подходит для всех, независимо от пола, возраста и степени физической подготовки.

  • Специально разработанная система тренировок подходит для всех, независимо от пола, возраста и степени физической подготовки.
  • Расширите возможности вашего тела!
    специальный комплекс упражнений укрепит соединительную ткань суставов и усовершенствует вашу фигуру.
  • Всего через 5 занятий
    Вы почувствуете результат!
  • Занятия по системе Gyrotonic® помогут снять нервное напряжение.

узнать больше

 


 

Система GYROTONIC® - самобытный и уникальный метод развития тела, который позволяет одновременно растянуть и укрепить мышцы, стимулирует кровообращение, повышает подвижность суставов и координацию движений.



Методика GYROTONIC® заключается в последовательно составленных упражнениях, основанных на вытяжении, скручивании и круговых движениях, которые перетекают из одного в другое в ритмичных повторениях, со специальным дыханием.


 

 

Gyrotonic

 



Создатель методики, Джулиу Хорвэт, спроектировал специализированную линию оборудования, изучая естественное движение человеческого тела.
Оборудования позволяет использовать тело как единую гармоничную систему, следуя из вытяжения в прогибы и скручивания плавно и эффективно.



Оборудование GYROTONIC® может быть настроено индивидуально под каждого человека, учитывая особенности телосложения и физические возможности.


 

Тренажеры

Pulley Tower

Pulley Tower

Наиболее распространенный тренажер в системе Gyrotonic® - результат более чем 30 лет исследований.

подробнее





Pulley Tower является первым и наиболее распространенным тренажером в системе GYROTONIC®. Благодаря системе тросов и грузов, тренажер создает равномерное сопротивление  и постоянную поддержку тела.
Конструкция оборудования поддерживает полный и естественный диапазон движения суставов и исключает их повреждение.







Jumping Stretching Board

Jumping Stretching Board

Популярный тренажер системы Gyrotonic®, подходящий для людей всех уровней подготовки.

подробнее





Jumping Stretching Board популярный тренажер системы GYROTONIC®, подходящий для людей всех уровней подготовки.
Разнообразие упражнений, таких как прыжки, упражнения на растяжку, упражнения для развития вестибулярного аппарата (вращения), выполняемых на оборудовании Jumping Stretching Board, способствует гармоничному развитию тела.






Archway

Archway

Арка является наиболее физически сложным оборудованием в системе Gyrotonic®.

подробнее





Этот тренажер является наиболее физически сложным оборудованием в системе GYROTONIC®.
Арка представляет собой вертикальную многоуровневую лестницу, которая позволяет выполнять упражнения в подвешенном положении, с ощущением гравитации.
В нашей студии этот тренажер является любимым у танцоров и спортсменов.


 




Новая система GYROKINESIS®

Система Gyrokinesis® представляет собой комплекс упражнений, который мягко прорабатывает все тело, стимулируя нервную систему, увеличивая диапазон движения.

Это оригинальный и уникальный метод, который имеет свои преимущества, сочетает в себе лучшее из йоги, тай-чи, гимнастики и танца. Метод Gyrokinesis® практикуется как в группе, так и частными уроками.

Упражнения Gyrokinesis® воздействуют на весь организм человека посредством 7 естественных движений позвоночника: вперед, назад, влево, вправо, скручивание влево, скручивание вправо и круговые движения, так же различное их сочетание.

5 причин, чтобы начать заниматься Gyrokinesis®

  • У Вас проблемы со спиной, Вы чувствуете тяжесть, возникает время от времени боль.
  • Ваши суставы утратили былую подвижность. Вы потеряли гибкость. Ваша пластичность куда-то исчезла.
  • Вам хочется снять напряжение с мышц и улучшить нерво-мышечные взаимосвязи.
  • Вы хотите очистить организм от вредных веществ с помощью дыхательной гимнастики.
  • Вам хочется активизировать внутреннюю энергию и ощутить гармонию во всем теле.

Полезно знать

Система GYROTONIC®  объединяет в себе элементы движений из балета, йоги, тай чи, плавания и гимнастики с использованием  специальной техники дыхания.

 

Она имеет огромную популярность в мире. По системе GYROTONIC®  занимаются не только звёзды шоу-бизнеса (Lady Gaga, Madonna, Naomi Campbell, Jennifer Aniston и др.), но и спортсмены мирового уровня (Tiger Woods, Andy Murray и др.).

 

Благодаря специальным эргономичным  тренажёрам, во время занятий прорабатываются все группы мышц и, при этом не перегружаются суставы, что делает систему идеальной для реабилитации после спортивных травм, а так же поддержки тела в хорошей форме во время и после спортивной карьеры.

 

GYROTONIC® расслабляет напряжённые мышцы, возвращает суставам гибкость и, как ни странно, поднимает настроение и наполняет энергией. Занимаясь 1-2 раза в неделю, Вы забудете о переутомлениях и беспричинно плохом настроении.

узнать больше

Наша студия специализируется на индивидуальных тренировках по уникальной системе GYROTONIC®.
Высококвалифицированные специалисты, с огромным опытом работы, готовы помочь развить ваше тело.
Занятия ведутся на специализированном оборудовании, которое впервые представлено в Москве:
Pulley Tower, Jumping Stretching Board, Archway.
Теплая атмосфера студии позволяет погрузится в себя и лучше понять свое тело.


 

 

 

 


 



Отзывы наших клиентов

Анастасия Амелова

“Начала заниматься по данному комплексу недавно. Посещаю занятия 1-2 раза в неделю, очень довольна!”

Светлана Басина

“Система для меня новая, но очень нравится результат. Буду заниматься еще!”

Цены

Первое посещение

Персональное занятие1 500 ₽

Занятие в паре2 000 ₽

Персональное занятие

Разовое посещение3 500 ₽

Абонемент на 10 занятий30 000 ₽

Занятие в паре

Разовое посещение4 500 ₽

Абонемент на 10 занятий в паре35 000 ₽

Запишись в 1 клик!

Наша студия специализируется на индивидуальных тренировках по уникальной системе GYROTONIC®.
Высококвалифицированные специалисты, с огромным опытом работы, готовы помочь развить ваше тело.
Занятия ведутся на специализированном оборудовании, которое впервые представлено в Москве:
Pulley Tower, Jumping Stretching Board, Archway.
Теплая атмосфера студии позволяет погрузится в себя и лучше понять свое тело.


 

 

 

 


 

Ваше фото

Мы перезвоним в удобное вам время. Спасибо.